Afdeling
     
Roeitheorie
Foto's & films
Trainingsprogr's
Formulieren
Roeiverhalen
Snelhulp roeien


  Roei-o-theek: all things rowing
 

Welke vraag u ook heeft, welk document u ook zoekt: in ons online archief is het te vinden.

Sommige documenten zijn vrij te raadplegen, andere zijn enkel voor leden toegankelijk en vereisen een wachtwoord. Dit is op aanvraag te verkrijgen bij de webmasters - wij gaan dan gewoon even na of u in het ledenbestand aanwezig bent.
Roeitheorie - cursussen, voedingstips, wedstrijdvoorbereiding, ...
De presentaties openen in een nieuw browserwindow en laten zich best in 'volledig scherm' bekijken.
 
 
De eerste slagen: roeien op de ergometer (Roeien: Les 1)

Voor de prilste beginner begint het roeileven op de ergometer. Hier kan je de basisbeweging oefenen. Een korte presentatie en een instructiefilm leren je hoe je moet roeien.
     
Concept2 Ergometer: informatiebrochure (PDF-versie)
Meer informatie over de Ergometer, in presentatievorm. Je kan de brochure ook downloaden in PDF-formaat.
     
'De volmaakte sport': leer beter roeien! (Roeien: Les 2)
Begin al maar te watertanden: roeien is de mooiste sport die er bestaat... wij leggen uit waarom. In één moeite leert u ook de basisbewegingen van deze sport.
     
  Roeitechniek voor gevorderden (H. Jahrling) (Roeien: Les 3)
  De smaak te pakken? De basistechniek onder de knie? Dan is dit uw volgende stap in uw ontdekkingstocht van de roeisport.
     
    Hoe gaan we om met materiaal? (PDF-versie)
  Aan de hand van verschillende foto's laten wij zien hoe je WEL of NIET met het materiaal dient om te gaan.
     
    Handleiding indoor roeien VLR (Word-versie)
 

Het doel van deze handleiding is het ondersteunen en opleiden van indoor roei-instructeurs, zodat zoveel mogelijk mensen, die gebruik maken van een indoor roeimachine, dit op een verantwoorde wijze kunnen doen.
     
    Roeitechniek Symposium (PPT-versie)
  Deze cursus illustreert het belang van een eenvormige roeitechniek en geeft een overzicht van de basistechnieken.
     
 
top top
rarc-kawv - www.roeien.be - rarc@scarlet.be - 2010